Контрастен душ

Контрастните съоръжения, като ледени душове, езеро с камъни, ведро за шоково поливане и контрастен басейн са ефикасен метод за закаляване, и засилване на кръвообращението. Те спадат към студените процедури в спа центровете.Имат благоприятно въздействие върху нервната система.